Si quieres mantenerte en forma ingiere alimentos #detox

Depúrate de toxinas con 6 simples y deliciosos alimentos que puedes incluir en tu dieta diaria

Una dieta depurativa correcta no implica dejar de comer durante todo un día, sino elegir alimentos que contribuyen a limpiar tu organismo.

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TOMATE

Asado o en ensalada, es una buena base (rica en vitamina C) para tus comidas depurativas.

ESPÁRRAGOS

Sus propiedades diuréticas los hace perfectos para eliminar determinados residuos.

LIMÓN

Perfecto para aderezar con pocas calorías y bastante buen sabor.

MANZANA

Tienen pocas calorías y propiedades digestivas. Cómela con piel, es ahí donde residen sus mayores propiedades.

ALCACHOFAS

Gran aliada contra la retención de líquidos, ayuda a limpiar el hígado si has tenido excesos.

APIO (CELERY)

Famoso por su alto contenido en fibra. Se come en caldos o como condimento de las ensaladas.

Con información de Sportlife.

Fuente: Vanidades